大寒后要想生活过的旺,多吃几种旺旺菜,生意兴隆,胃口越吃越好

体育头条新闻 / 来源:快资讯 发布日期:2022-05-15 03:10:03 热度:4C
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家常炒藕片:家常炒藕片,不但清脆营养高,特别爽口下饭,而且藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。多吃藕片有着多子多福,钱眼多多。

香辣芹菜炒牛肉:芹菜炒牛肉片不仅是味道鲜美,颜色明亮清淡,而且还包含有很丰富的营养,是一道非常适合一般人日常食用的家常菜。传统中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉含有的蛋白质很丰富,和猪肉相比,它的氨基酸组成更接近人体需要,常吃牛肉能提高免疫力,适合孩子多吃,多吃牛肉牛气冲天,家庭牛气大增的好寓意。

竹笋老鸭汤:竹子类象征着生命的弹力、长寿、幸福和精神真理。冬笋老鸭汤的营养价值主要是它含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分,这有助于肠道的消化,这道汤不但鲜美可口,又能起到减肥的作用哦。

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