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陈皮每天泡水喝 如果喝腻了 不如试试这个创意喝法 中式的陈皮 西式的蔓越莓 中西结合别说还真好喝 陈皮特有的清香 蔓越莓酸酸甜甜的味道 春天就是喝冷饮的季节呢 好喝的同时还具有养生的功效 近年来由于疫情影响 最重要的就是身体健康咯 蔓越莓中含有的原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，具有抗菌的功效；同时具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点；蔓越莓中含有金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类化合物，能抑制低密度脂蛋白—胆固醇的氧化，降低血液中甘油三酯的水平，有助于预防心血管疾病；蔓越莓汁能分解引起龋齿和牙斑的唾液中的变形链球菌群等菌群，从而保护了牙齿；蔓越莓低钠高钾具有降血压的功效，还发现蔓越莓汁能促使血管内皮细胞产生一氧化氮，使血管放松，从而降低血压。
By 揪揪耳朵 【豆果美食官方认证达人】
用料- 蔓越莓干 20克
- 蔓越莓汁 30克
- 陈皮 1/3块
- 水 200克
- 白凉粉 20克
- 蜂蜜 1勺
- 冰块 1盒
1、陈皮清洗干净，煮2分钟左右，颜色变深就可以出水，放凉备用。
2、将20g白凉粉和陈皮水200ml混合拌匀。
3、冷藏成陈皮果冻。
4、放入杯中，加入蔓越莓干。
5、天热了可以加一些冰块。
6、倒入蔓越莓汁，味道可以大大的提升。
7、满满的一杯养生茶就做好了，加些薄荷叶点缀增香。
8、天冷喝热饮，天热喝冷饮，都是不错的选择。
9、喜欢的朋友，赶紧试试看吧。
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