宝宝到了这个月龄,奶量要慢慢减少,辅食不能太软烂了,你知道吗

国内头条新闻 / 来源:快资讯 发布日期:2022-05-14 12:39:06 热度:6C
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文|菁妈

孩子吃什么主要跟孩子的消化能力以及营养需求有关系。

孩子在6个月之前肠道的消化能力有限,加上营养的需求并不是很大,所以我们给孩子喝纯母乳或者奶粉,就可以满足孩子生长发育的需求

但到了孩子6个月之后,除了长体重之外,孩子还学会坐起来,甚至学会挪动自己的身体,活动量增大能量的消耗就增大,加上孩子乳牙开始萌出,拥有了咀嚼能力和吞咽能力,肠道成熟度也越来越大,所以就需要给孩子添加辅食了!

当然孩子在刚开始添加辅食的时候,也只是试试食物的味道,就吃一两口,奶量还是要保证很充足,甚至奶量要比6个月之前更多。

很多孩子奶量的高峰期是在7~8个月左右,每天要喝1000毫升的奶,还要吃1~2顿的辅食。

当然因为孩子的各方面能力还比较弱,辅食也要保证是软烂的面或者粥或者是米糊,菜羹等。

给孩子添加辅食有几个重要的原则,家长要掌握,别做错了

由少量到多量:让孩子的肠道慢慢地适应。

由一种到多种:避免孩子过敏。

由稀到稠,由软到硬:主要是食物的性状慢慢地从软烂的食物,到有颗粒状的比较硬比较稠的。

特别是由少量到多量,中间会涉及到奶量跟孩子的辅食量要怎么权衡?

观察仔细的家长就会发现,孩子到了10个月,辅食和奶量的变化是最大的。

孩子每天吃两顿辅食,两顿加餐,奶量虽然也建议是4次,但其实孩子如果辅食吃得好的话,奶量已经开始慢慢地下降。

孩子10个月之后奶量只要不低于600毫升,也是可以满足生长发育的需求了。

孩子10个月之后,家长喂养及时调整,有助于孩子的健康

调整一:辅食量增加

孩子每天至少要吃两顿正餐的辅食,还有两顿的加餐。

辅食可以给孩子吃各种盐酸肽的食物,让孩子的胃肠消化能力更强,能够从天然的食物中摄入营养,慢慢地过渡到成人的食物。

调整二:辅食的性状改变由稀饭面变成米饭

孩子到了10个月之后,大多数乳牙已经萌出两颗甚至四颗,这时候孩子的牙齿就能够咀嚼,而且咀嚼肌的能力也变得慢慢强一些。

所以要开始给孩子吃一些软的米饭,教孩子练习咀嚼能力。

加上孩子的吞咽能力也锻炼了几个月,软米饭能够让孩子更好地学会吞咽。

孩子的咀嚼吞咽能力锻炼好了,有助于孩子以后说话发音更清晰。

调整三:奶量慢慢减少

孩子到了10个月,辅食量增加了,奶量会慢慢地减少,有些孩子在8个多月每天还要喝1000甚至是1200毫升的奶,但是到了10个月奶量一般会减少到800毫升,甚至是600毫升。

也就是说孩子的奶量和辅食开始此消彼长。

作为家长给孩子制作营养均衡,符合孩子消化能力的辅食,就对孩子的生长发育尤为重要。

孩子10个月之后慢慢地学会站,再学走路,学习说话,清醒的时间比较多,大脑得到的刺激会更多,这时候充足的营养,对于孩子的生长发育是不可或缺的。

所以家长一定要学会给孩子制作精美符合孩子营养需求的辅食,才能让孩子吃得开心,长得更高更聪明。

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